مراقبت های ضروری از پوست

برای این که حوصله خواندن داشته باشید چکیده مطالب را برایتان جمع آوری کرده ام حتما بخوانید و عمل کنید تا پوستی شاداب وزیبا داشته باشید.
برای مراقبت از پوست حد اقل این چهار مورد باید رعایت شود.

1-استفاده از ضد آفتاب
2-پاک کردن
3-تقویت کردن
4-مرطوب ساختن

برای تکمیل مراقبت های پوستی از بخور، پوسته بردارها و ماسک استفاده می شود .

- ضد آفتاب ها
همه باید از ضد آفتاب ها استفاده کنند حتی در هوای ابری.
اگر به مدت طولانی زیر آفتاب هستید هر 4 ساعت ضد آفتاب را دوباره بزنید.
اگرپوستتان چرب است از ضد آفتاب های بدون چربی استفاده کنید و بالعکس.
اگر مجبور هستید از ضد آفتاب های ضدآب استفاده نمائید مثلا هنگام شنا هر چه زودتر آن را پاک کنید زیرا ماندن این گونه از ضد آفتاب ها روی پوست می تواند ایجاد حساسیت و یا جوش کند.


- پاک کننده ها
پاک کننده ها به صورت صابون ژل و لوسیون وجود دارند .
صابون ها مناسب پوست های خشک نیستند مگر صابون های گلیسیرینه یا صابون های چربی که دارای PH
خنثی هستند.
ژل های پاک کنندهخوب هستند اما قادر به پاک کردن عمق پوست های چرب نمی باشد.
لوسیون ها به دلیل داشتن چربی مناسب پوست های چرب نیستند.

چند نوع پاک کننده طبیعی
پاک کننده مخصوص پوست های چرب
موم عسل 2قشق غذاخوری
روغن بادام 1قاشق غذاخوری
روغن اسطوخودوس 1قطره
آب مقطر 1قاشق غذاخوری
روغن بادام و موم را روی حرارت ملایم آب کنید.سپس بقیه مواد را افزوده و هم بزنید تا کرم آماده شود.


پاک کننده برای همه نوع پوست
خامه ترش 1قاشق غذاخوری
آبلیموی تازه 1قاشق غذاخوری
مواد را با هم مخلوط کنید وبا گلوله ای از پنبه روی پوست بمالید.پس از چند لحظه با آب گرم بشوئید.


پاک کننده برای پوست خشک
بوراکس نصف قاشق مرباخوری
آب معدنی 2قاشق غذاخوری
موم 1قاشق غذاخوری
روغن بادام 4قاشق غذاخوری
بوراکس را در آب حل کنید.موم را روی حرارت ملایم آب کنید و روغن بادام را با آن مخلوط نمائید.محلول بوراکس را افزوده از روی آتش بردارید.


تقویت کننده ها
تقویت کننده های بدون الکل برای همه نوع پوست مناسب ترند.
بهترین تقویت کننده طبیعی گلاب است
برای پوست چرب 1قاشق غذاخوری گلاب+1قاشق غذاخوری روغن فندق
برای پوست خشک 2قاشق غذاخوری گلاب+نصف قاشق مرباخوری گلسسیرین
برای هر طرف از صورت یک گلوله پنبه بردارید و تقویت کننده را با حرکات ملایم رو به بالا به پوت صورت بمالید.



مرطوب کننده ها
کرم های جامد برای پوست های خشک مناسب ترند
لوسیون ها برای همه نوع پوست مناسبند.
برای پوست چرب 2قاشق غذاخوری روغن بادام + 2قاشق غذاخوری گلاب + 2 قطره روغن اسطوخودوس
برای پوست خشک 2قاشق غذاخوری روغن بادام + 2قاشق غذاخوری گلاب + 2 قطره روغن گل سرخ
برای پوست معمولی 2قاشق غذاخوری روغن بادام + 2قاشق غذاخوری گلاب + 2 قطره روغن فندق
مرطوب کننده ها را با ملایمت وبا نوک انگشتان به صورت بمالید.


منبع:کتاب از پوست خود جه می دانید